五勞就是五臟的勞損,包括肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞。
七傷指七種對身心傷害的因素,包括大飽傷脾、大怒傷肝、強力受濕傷腎、形寒傷肺、憂思傷心、風雨寒暑傷形、大恐傷志。
我覺得七傷,應該是指除了五臟外,還連帶五臟六腑的六腑[註1]的損傷。
這裡http://zh.wikisource.org/wiki/本草綱目/穀之一告訴我們:胡麻(黑芝麻)【主治】傷中虛羸,補五內,益氣力,堅筋骨,治勞氣。
白油麻(白芝麻)
【主治】治虛勞,通血脈。
大麥
【主治】益氣調中,補虛劣,壯血脈,益顏色,實五臟。
蕎麥
【主治】益氣力,續精神,能煉五臟滓穢(孟詵)。
黑大豆
【主治】下瘀血,散五臟結積內寒。(其實我覺得黑大豆應該是在被金庸小說"笑傲江湖"的五嶽盟主左冷禪的寒冰掌打到的時候吃;還有日本七龍珠卡通那一隻天上的神貓藏有仙豆,可見豆類的療效有多驚人。)
赤小豆(紅豆)
【主治】吐逆卒,消熱毒,散惡血,除煩滿,通氣,健脾胃,堅筋骨。
綠豆
【主治】消腫下氣,壓熱解毒。除吐逆,補益元氣,和調五臟,安精神,行十二經脈。
米酒【氣味】苦、甘、辛,大熱,有毒(大熱之毒)。
【主治】通血脈,濃腸胃,潤皮膚,散濕氣,消憂、發怒,養脾氣,扶肝,除風下氣,和血養氣。
韭
【主治】歸心,安五臟。
葫(大蒜)
【主治】歸五臟,除風邪。
生薑
【主治】歸五臟,除風邪寒熱,下一切結氣實,心胸擁隔冷熱氣,神效。
菠菜
【主治】利五臟,通腸胃熱,通血脈,開胸膈,下氣調中。
蕹菜(應該唸ㄨㄥˋ菜)
雖與本文章無關
【主治】解胡蔓草毒(即野葛毒)
苦菜
【主治】五臟邪氣,久服安心益氣,調十二經脈。
萵苣
【主治】利五臟,通經脈,開胸膈,功同白苣(藏器)利氣,堅筋骨。
黃瓜菜(應該是黃花椰菜)
【主治】通結氣,利腸胃(汪穎)。
芋
【主治】調中補虛
薯蕷(山藥)
【主治】補五勞七傷。
甘薯(蕃薯)
【主治】補虛乏,益氣力,功同薯蕷(時珍)。
茄子
【主治】寒熱,五臟勞(孟詵)。散血止痛,消腫寬腸(時珍)。
南瓜
【主治】補中益氣(時珍)。
絲瓜
【主治】通經絡,行血脈。
苦瓜
【主治】除邪熱,解勞乏,清心明目(時珍《生生編》)。
桑耳(黑木耳)
【主治】利五臟,宣腸胃氣,排毒瓦斯。
除了以上的穀類及菜,其餘補五勞七傷的藥材請參閱文章
"從中醫的角度,徹底治療骨刺!(藥方一樣治療所有筋骨有關的疾病、癌症)"
[註1]六府為六情,即喜、怒、好、惡、哀、樂;它的功能主要與消化、排洩有關。