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[討論]手腳冰冷常常按摩會變好嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-1-13 08:11 PM|只看該作者|倒序瀏覽

有人也有手腳冰冷的問題嗎?
我真的是很嚴重的那種
每次朋友碰到我的手
就會說怎麼那麼冰
我媽之前還會帶我去把脈拿中藥
但吃了一陣子都沒好
那藥又很苦 連飲食都有很多限制
太麻煩我就沒繼續吃了
但我手腳冰冷問題一直都沒解決
到上禮拜跟朋友去按摩
我也跟著按了 按摩時感覺身體會熱起來耶
而且我按完手腳都不會那麼冰了
...
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頭香
發表於 2021-1-13 08:29 PM|只看該作者
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按摩會改善體質,不過真的要改善還要從飲食,運動等等的各方面著手才會有具體效果。不過手腳冰冷還是要去求診釐清問題才有辦法對症下藥改善體質,不一定是全從藥物著手!

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發表於 2021-1-13 08:30 PM|只看該作者
按摩一下當然會比較好
因為可以疏通血路
熱能可以傳達到四肢阿
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發表於 2021-1-13 11:07 PM|只看該作者
應該多泡熱水會有幫助吧
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發表於 2021-1-13 11:14 PM|只看該作者
多運動,多按摩,改變飲食




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發表於 2021-1-13 11:33 PM|只看該作者
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體質這種東西真的很不好調!!平常少喝一點冰的吧!!!
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發表於 2021-1-13 11:47 PM|只看該作者
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靠外物幫忙了   例如暖暖包  或泡熱水
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發表於 2021-1-13 11:52 PM|只看該作者
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從飲食改善吧
或是從運動開始
畢竟按摩是外力
要改善最好是由內而外
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發表於 2021-1-13 11:53 PM|只看該作者
手腳冰冷應該跟血液循環有關吧!先量量血壓,若持續幾天都很正常,就比較安心了,找個時間去看看心臟血管科,看醫師怎麼說。在家就用熱水泡泡腳、熱敷脖子和手,促進血液循環,睡覺時穿毛襪戴頭套和手套,雙手搓熱額頭耳根臉頰可幫助入眠,白天就多動動喝薑湯,身子就很容易暖和起來。
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發表於 2021-1-13 11:57 PM|只看該作者
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按摩應該是沒有用,應該要常運動。




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發表於 2021-1-14 12:01 AM|只看該作者
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應該要靠中醫調整體質吧
冰飲要少喝
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發表於 2021-1-14 12:16 AM|只看該作者
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手腳冰冷有几個原因:沒穿保護衣物如手套等等, 少運動沒生熱, 內分甲狀腺素不足, 室內溫度太低。。。找出主因 才可對症下藥。
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發表於 2021-1-14 12:21 AM|只看該作者
我天氣冷也容易手腳冰冷
盡量讓自己待在舒適暖活的地方吧

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發表於 2021-1-14 12:23 AM|只看該作者
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有用.平時一定要多注意,少吃冷的東西.多穿衣服.

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