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| 看膝蓋受傷不用想,震腳方法不對又常用吧
震腳說實話只是一個簡單的方法,讓你大概體會一下運勁是怎麼一回事
當然他也能提供一部份的訓練(腰腿部分的施力)
問題是這股力量不是讓你浪費在地上的,而是要打在對方身上
舉例來說吧,一顆籃球,我要他飛的越高有什麼方法?
最簡單當然是往上扔,可是另一個方法是往地上砸
人也是有彈性的,甚至比籃球更好,今天你往地上踏的同時 ... |
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