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[聊天]一天要睡幾小時才夠  [複製鏈接]

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發表於 2022-12-15 09:02 AM|只看該作者
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我是感覺要睡到七小時才有睡飽的感覺

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發表於 2022-12-15 10:05 PM|只看該作者
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我自己是要8個小時才夠,所以上班日都睡不飽。
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發表於 2022-12-15 10:17 PM|只看該作者

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發表於 2022-12-15 10:31 PM|只看該作者
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發表於 2022-12-15 10:36 PM|只看該作者
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我的話...睡個五六小時就夠了..本人淺眠




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發表於 2023-3-4 02:59 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
基本上8小時吧
晚上11點到隔日早上7點
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發表於 2023-3-4 07:36 AM|只看該作者
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發表於 2023-3-4 08:01 AM|只看該作者
個人覺得~六小時應該夠~但是要習慣這個作息時間才行
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發表於 2023-3-4 09:11 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我一天最少也要6小時把
不然會很沒精神

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發表於 2023-3-4 09:25 AM|只看該作者
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盡量都讓自己睡到六個小時以上
而且不要熬夜比較好




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發表於 2023-3-4 09:38 AM|只看該作者
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睡7個小時剛好.精神好.體力好

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『必要之惡』

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發表於 2023-3-4 07:18 PM|只看該作者
最少應該也要6小時才夠吧
不過有時候很神奇
只睡3.4個小時
起來卻也很有精神
在想是不是深度睡眠的長短也有關
仁.過分了就是軟弱
義.過分了就是頑固
禮.過分了就是諂媚
智.過分了就是虛僞
信.過分了就會招致損害

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發表於 2023-3-4 07:49 PM|只看該作者
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現在大概都睡6~8個小時左右

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發表於 2023-3-4 09:32 PM|只看該作者
我大概都要睡6-8小時
如果不夠,很容易頭痛一整天阿~
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發表於 2023-3-4 09:45 PM|只看該作者
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我自己是一定要6小時以上
但是也很難睡超過10小時




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