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[轉載] 仰臥起坐收「腹」脂肪? 英專家:反練就啤酒肚 關閉[複製鏈接]

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發表於 2012-1-28 12:54 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
真是個好警惕阿 .....

感謝分享這個消息 ~~

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發表於 2012-1-28 02:42 AM|顯示全部樓層
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原來如此喔!!! 真是增長見聞了 謝謝大大分享

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發表於 2012-1-28 03:34 AM|顯示全部樓層
果然還是要先消脂肪在來練肌肉
受益良多

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發表於 2012-5-19 01:37 AM|顯示全部樓層
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謝謝大大的分享
讓我多學到一課^^
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ufcufcufc 該用戶已被刪除
發表於 2012-5-19 05:59 AM|顯示全部樓層
不錯,有個朋友是專業拳手,肚子是塊狀的,真的是很結實,但比我差了不少。




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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haoyunwhite 該用戶已被刪除
發表於 2012-5-19 04:57 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我覺得這個說法有點危言聳聽  應賅是說大部分的人還是腹肌外面會有一層油  所以才會看不到腹肌
只做仰臥起坐可能還是無法消滅脂肪
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發表於 2012-5-19 07:48 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我好像就是那一個..
最近我絕得我褲頭又變緊了...
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發表於 2012-5-19 08:16 PM|顯示全部樓層
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感謝啦..這個訊息太好了
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發表於 2012-6-5 01:50 AM|顯示全部樓層
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拉筋真的很重要!
啤酒肚是男人中年的夢饜阿
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發表於 2012-6-5 01:16 PM|顯示全部樓層
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我懂了,難怪我肚子好大又好硬= ="

超幹的




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will0425 該用戶已被刪除
發表於 2012-6-5 08:27 PM|顯示全部樓層
原來伸展也是很重要
看來又上了一課
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hambugy 該用戶已被刪除
發表於 2014-5-15 12:15 PM|顯示全部樓層
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感謝拉!!!
這樣的資訊真的很實際....
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發表於 2014-5-15 06:33 PM|顯示全部樓層

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hambugy 該用戶已被刪除
發表於 2014-6-7 09:42 AM|顯示全部樓層
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這篇說得太好了
感謝分享

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發表於 2014-6-7 09:54 AM|顯示全部樓層
怎麼練都看不到 腹肌永遠都在躲貓貓
可是搭配有氧後  漸漸看到他們探頭了  ~~




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