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[聊天]一天要睡幾小時才夠  [複製鏈接]

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發表於 2022-3-21 05:39 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我覺得不一定要看身體狀況
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發表於 2022-3-21 09:54 PM|只看該作者
隨著身體的狀況因人而異吧,有規律生活習慣和運動的人通常睡眠品質較好
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2022-3-21 10:06 PM|只看該作者
自己是很淺眠的類型
沒睡滿8小時或中間被打斷
第二天眼睛都像被膠帶黏到一樣
要很用力才能張開
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2022-3-21 10:19 PM|只看該作者
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發表於 2022-3-21 10:24 PM|只看該作者
工作後盡量5~6 最不濟也需要有3小時
可能會早死QQ




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2022-3-21 11:23 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
8小時起跳吧

如果有順利進入深層睡眠  應該6小時也夠了
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發表於 2022-3-22 09:07 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
8小時 真的覺得這樣比較夠 不然一整天都覺得噓噓的

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發表於 2022-3-22 09:39 AM|只看該作者
我一天都睡6小時以內
很難超過六小時
都會自己醒來
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發表於 2022-3-22 09:59 AM|只看該作者
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6~8小時左右吧
還是看個人體質拉
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發表於 2022-3-22 10:00 AM|只看該作者
可以的話
我期望至少有8小時
因為
其他時間都很重要
晚上的時間能睡是幸福的




回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2022-3-22 10:14 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
現在必須超過7個小時才行,不然沒精神。。

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發表於 2022-3-23 12:32 AM 來自手機|只看該作者
至少9小時吧
不然真的沒精神

睡眠1.5小時為一圈
最好為1.5的倍數
不然深眠期醒來了
會比沒睡更累
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發表於 2022-3-24 09:50 PM|只看該作者
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發表於 2022-3-24 09:59 PM|只看該作者
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每個年齡層需求不一定,年輕人可以熬夜,老年人可能受不了

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發表於 2022-3-24 10:16 PM|只看該作者
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我個人一天是一定要睡七小時以上才會有飽的感覺




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