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[聊天]一天要睡幾小時才夠  [複製鏈接]

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發表於 2021-8-29 01:29 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最好是睡個8到9小時左右,這樣頭腦最清楚,精神也會最好。

不過睡覺環境場所也會導致睡眠效果差異,像房間開冷氣越睡越久,而且精神更差。反而開窗戶睡大概6到7小時就已經清醒睡不下去了
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

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發表於 2021-8-29 01:57 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
睡眠因人而異
一般是推薦7~9小時
最少6小時以上
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發表於 2021-8-29 02:06 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
6小時剛好不傷身 但會有點想睡 8小時最正常
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發表於 2021-8-29 02:21 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
至少要睡8小時
如果中間有醒其實睡睡醒醒更累~~~

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發表於 2021-8-29 02:22 AM|只看該作者
每個人都不大依樣
不要讓身體受傷害就好!!




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發表於 2021-8-29 03:59 AM|只看該作者
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發表於 2021-8-29 09:24 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2021-8-29 10:02 AM|只看該作者
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通常有運動的情況之下至少要睡滿八個小時身體才會恢復正常
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-8-29 10:23 AM|只看該作者
我都7-8個小時吧
這樣才有足夠精神...
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發表於 2021-8-29 10:46 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
至少要有深層睡眠
不然睡多久都感覺累.....







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發表於 2021-8-29 11:19 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
大約6到7小時差不多
不過假日會睡久一點

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天魔雷帝 明天魔人

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發表於 2021-8-29 11:50 AM|只看該作者
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在下是怎麼睡都睡不好
目前已在用中藥調理了
看看有沒有效果

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發表於 2021-8-29 12:22 PM|只看該作者
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睡眠品質差很多
我睡九個小時也會覺得累
主要 中間都會一直起來
倒置睡不好
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發表於 2021-8-29 12:30 PM|只看該作者
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睡多久不是很重要
重要的是睡眠品質
睡眠品質好,既使很短時間的睡著,也覺得精神奕奕

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我個人覺得最少要睡八個小時,這樣才夠





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