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哆轅一

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發表於 2023-1-4 09:27 AM|只看該作者|倒序瀏覽
小寒首重補腎防寒!中醫師揭養生3關鍵 4穴位助保暖、熱粥熱湯這樣做健康升級
今年的小寒在國曆1月5日,小寒過後就來到「三九天」,三九是一年中氣候最為寒冷的時候,中醫師黃上邦提醒,此時應把握每隔九天的天灸療程,改善過敏性疾病體質。他也給出中醫保健的養生方法及飲食建議。

小寒養生注意養腎、保暖針對小寒養生之道,黃上邦指出3項觀念:
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